La réflexologie

La réflexologie est une technique douce et efficace qui consiste à rééquilibrer l’organisme et favoriser l’autoguérison. Elle a un effet calmant, déstressant, drainant et revitalisant.
Le but étant d’améliorer la qualité de vie au quotidien, de réduire voir de faire disparaître des troubles liés ou non au stress, à des traitements, à des pathologies, au vieillissement, etc.

Le principe de la réflexologie est que chaque organe soit en rapport avec une zone réflexe ou point réflexe situé aux extrémités du corps (pieds, mains, visage, oreilles).
Il existe des nombreuses terminaisons nerveuses qui envoient les informations au cerveau. Ce dernier retransmet l’information à l’organe correspondant par les voies neuro-réflexes.
Un réflexe est une réponse immédiate à une stimulation.
Le toucher est perçu comme agréable, le système hormonal va libérer les hormones de bien-être (sérotonine, endorphine, dopamine…) et faire baisser les hormones du stress (adrénaline et cortisol).
Les soins répétés, les messages nerveux seront tracés, renforcés et consolidés. Le stress s’en trouvera diminué et les troubles fonctionnels associés pourront être amoindris voir dissipés.

Plusieurs méthodes existent en réflexologie. Celle que j’ai apprise est la méthode Élisabeth Breton qui incluse des techniques réflexes ostéopathiques à la réflexologie.

Les séances sont personnalisées et suivant les problématiques, je peux être amenée à pratiquer la réflexologie plantaire, palmaire, cranio-faciale et/ou dorsale.

Il faut être patient avec son corps et lui laisser le temps de changer. Plus le trouble est ancien et plus le nombre de séance sera nécessaire.

Les enfants, du fait de leur jeune âge, répondent plus rapidement à la réflexologie.

Quelque soit l’âge, pour un résultat optimal, comptez une moyenne de cinq séances avec un intervalle de 7 à 21 jours.

Réflexologie pour tous âges avec quelques spécialités :

Bébé/enfant/ado : Pour soulager les petits maux, renforcer le système immunitaire, aider pour les problèmes liés à la puberté, favoriser le sommeil, prévenir et combattre les infections, les allergies, atténuer l’hyperactivité et l’agressivité, etc

Femme enceinte : Pour préparer le corps et l’esprit à l’accouchement ; réduire le stress, etc

Accompagner des personnes atteintes d’un cancer : Les traitements de chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, immunothérapie… engendrent des effets secondaires indésirables. Des séances de réflexologie avant ou après un traitement aide à réduire les inconforts et améliore la qualité de vie.
Pour les nausées/vomissements, douleurs, stress/angoisses, sommeil, troubles digestifs, engourdissements, sensations de lourdeur,etc

Quelques indication pour la réflexologie en général :

• Sommeil,
• troubles digestifs, constipation,
• douleurs musculo-squelettiques,
• ménopause,
• anxiété, surmenage,
• troubles ORL,
• problèmes de peau,
• lombalgies…..

Des contre indications :

• infection grave et maladies s’accompagnant d’une forte fièvre,
• thrombose, phlébite,
• grossesse à risque et premier trimestre

Pour toute information complémentaire n’hésitez pas à me contacter